尝鲜指南：苹果iOS 18、iPadOS 18、macOS 15与watchOS 11首个公测版已推送(io018)

果粉们，燥起来！苹果昨天终于把 iOS 18、iPadOS 18、macOS 15 Sequoia 和 watchOS 11 的首个公测版给放出来了。开发者测试版我玩了一段时间了，现在普通用户也能尝鲜，这必须得聊聊。

iOS/iPadOS 18

先说大家最关心的 iPhone 和 iPad。这次公测版，基本上把之前开发者版里那些新功能都给到你了。但注意，重头戏——Apple Intelligence，也就是苹果自家的AI，这次还没上。想体验它，你得手持 iPhone 15 Pro 系列，或者用着 M1 芯片以上的 iPad 和 Mac，而且还得再等等后续版本。

所以，如果你是为了“苹果智能”才想升级，那可以先缓一缓。目前还是以界面和功能优化为主。

另外有个小插曲，苹果给开发者们又推了一次 Beta 3 更新，版本号从 22A5307f 变成了 22A5307i。官方没说具体改了啥，我猜就是修复了一些比较影响体验的 Bug，小打小闹。

之前开发者版 Beta 3 的几个亮点，这次公测版里都有，咱们再过一遍我个人比较喜欢的几个点。

深色模式图标

这个功能我必须吹一波！以前开深色模式，结果主屏幕一堆亮瞎眼的图标，别提多割裂了。现在 iOS 18 总算能自动把图标也给你“黑化”了。苹果应该是用了一套机器学习之类的技术，效果还真不错。

像油管、Telegram 这些第三方 App 的图标都适配了，整个主屏幕的观感瞬间统一。虽然有些 App 的图标颜色变得有点怪，但总比没有强，这绝对是强迫症福音。

默认壁纸

系统自带的壁纸也玩出了新花样，多了一个“动态”选项。选了这个之后，壁纸颜色会跟着时间变化，从早到晚给你不一样的感觉，还挺有意思的。

照片应用程序

照片 App 这个改动我个人超爱。以前想多选几张照片，得滑到下面去找那个“选择”按钮，特别麻烦。现在好了，直接把“选择”按钮摆在了主界面上，方便多了。

Emoji 表情

iMessage 里的表情选择界面整合了，Emoji、拟我表情（Memoji）和贴纸都塞到了一块，用底部的小图标切换。找表情是快了点，不过刚上手可能需要习惯一下这个新布局。

特别是找拟我表情，现在可以滚动着找，不用一个个点开看了，效率提升不少。

手电筒界面

手电筒的控制界面也重新设计了。现在在灵动岛或者控制中心长按，会弹出一个更大的控制条，可以调亮度和光照范围，比以前那个小小的滑块直观太多了，是个很棒的细节优化。

Maps

地图 App 的图标在深色模式下又微调了一下颜色，苹果对这些细节还真是执着。

Messages 中的 RCS

RCS 消息这个功能，国内用户基本用不上，简单提一嘴。设置里那个开关不再是光秃秃的了，点进去会给你一些相关信息。据说加拿大和其他一些地方的用户已经看到开关了，但能不能正常用还是个未知数。

总之，对于国内用户来说，这个功能咱们就当它不存在好了。

Apple Intelligence

虽然功能没上，但在系统代码里已经能看到不少关于“苹果智能”的蛛丝马迹了。像是 Genmoji、Image Playground 这些在发布会上演示的功能代码都有了，感觉离我们不远了，大家再耐心等等。

专注模式

专注模式下有个小变化，以前 iMessage 里被静音的联系人，还会显示名字。现在直接显示“信息”两个字，让你彻底“眼不见心不烦”，专注度拉满。

macOS 15 Sequoia

说完移动端，再来看看 Mac。macOS 15 Sequoia 的更新，我个人觉得有两个王炸功能。

iPhone 镜像

第一个就是“iPhone 镜像”。这功能太香了！简单说，就是能把你的 iPhone 屏幕完整投到 Mac 上，而且还能直接在 Mac 上操作手机。收通知、拖文件，无缝衔接。

最骚的是，这时候你 iPhone 是锁屏状态，别人啥也看不见。这简直是上班摸鱼…啊不，是高效办公的神器啊！想想看，手机扔一边充电，所有操作在电脑上完成，多爽。

窗口平铺

第二个让我惊喜的是窗口管理。macOS 终于学来了 Windows 那套好用的分屏逻辑。你把窗口拖到屏幕边缘，系统就会提示你停靠位置，可以轻松实现左右分屏、四角分屏。对于我这种经常要开一堆窗口查资料、写稿子的人来说，这功能迟到了太久，但总算来了！

其它改进

当然还有些常规升级。比如新增了一个独立的“密码”App，专门管你所有密码；Safari 浏览器也更聪明了，能帮你总结网页要点；备忘录支持录音实时转文字和数学计算。都是些实实在在提升生产力的好东西。

watchOS 11 

最后聊聊手表。watchOS 11 这次更新，对健身党和健康关注者来说，绝对是大利好。

活动圆环

我最满意的一点就是“活动圆环”终于可以设置“休息日”了！以前为了不断掉记录，哪怕感冒发烧都得挣扎着动一动，太反人类了。现在可以光明正大地休息一天，还不会影响你拿奖章。而且，还能给工作日和周末设置不同的运动目标，这才叫人性化嘛。

训练负荷

新加的“训练负荷”功能，说白了就是帮你分析你每次锻炼的强度。它会根据你的心率、时长、海拔等等数据，给你一个运动负荷评估。这样你就能知道自己是练猛了还是在划水，对科学健身帮助很大。

活力

“活力（Vitals）”是个全新的 App，它把你一堆健康数据（心率、睡眠、血氧啥的）整合在一起，用一个直观的图表告诉你，你今天的身体状态是不是在正常范围内。如果有多项数据异常，它还会提醒你，让你对自己身体的变化有个谱。

月经追踪

女性健康这块也有升级，“月经追踪”现在能估算妊娠期了，并且会在图表里展示怀孕期间的一些身体数据变化，比如心率阈值的调整。

智能叠加部件

表盘上的“智能叠加”小组件也变聪明了。比如你出国了，它会自动给你加上翻译组件；快下雨了，天气组件就自己跑出来了。还加入了“实时活动”，像打车、外卖进度这些都能在手表上实时看，方便了不少。

锻炼链接

还有一个挺暖心的功能，叫“锻炼链接”。如果你晚上一个人出去跑步，可以把你的运动状态分享给朋友，让他们知道你很安全。另外，Apple Watch 也终于有了独立的翻译 App，抬手就能翻译，出国旅游又方便了一点。

总的来说，这次苹果全家桶的公测版还是干货满满的。虽然真正的王炸“Apple Intelligence”还没上桌，但光是这些 UI 优化和功能改进，就足够吸引人去升级体验了。当然，公测版嘛，肯定还会有 Bug，主力机升级前最好还是三思。对这些功能感兴趣的朋友，可以去苹果官网看看更详细的介绍。